Начните день с полезного завтрака!
: сочетание белков, клетчатки и здоровых жиров зарядит энергией и поддержит обмен веществ.
Идеи для завтрака:
Тост из цельнозернового хлеба с авокадо и яйцом
Овсянка с ягодами и орехами
Творог с медом и семенами чиа
Питайтесь сбалансированно – и пусть этот день будет легким и продуктивным!