Гречка со свёклой и чесноком – суперфуд для иммунитета!

29 января 2025 г., среда

В сезон простуд важно поддерживать организм витаминами, и это блюдо – настоящий помощник! Гречка даёт энергию, свёкла насыщает микроэлементами, а чеснок помогает бороться с вирусами.

Готовится просто:
Отварите свёклу и натрите её.
Обжарьте чеснок и лук.
Подрумяньте гречку, отварите и соедините с остальными ингредиентами.
Добавьте лимонный сок, специи и дайте настояться.Украсьте зеленью – и наслаждайтесь пользой и вкусом!