Миндальный орех считается полезным перекусом.

28 ноября 2024 г., четверг

Ученые выяснили, что миндальный орех благотворно влияет на физиологию и микробиоту кишечника.

 Кишечный микробиом состоит из тысяч полезных и вредных микроорганизмов, которые оказывают влияние на течение метаболических, иммунных и других процессов в организме.

Механизмы влияния кишечного микробиома на здоровье человека все еще изучаются. Однако имеющиеся данные свидетельствуют о том, что употребление определенных видов пищи может положительно влиять на типы бактерий в нашем кишечнике.