Какие преимущества дает чай нашему здоровью?
Какие преимущества дает чай нашему здоровью?
Мятный чай: лучший от головной боли!
Этот ароматный напиток способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению циркуляции крови, благодаря чему человек чувствует себя лучше.А еще мята эффективна при синдроме раздраженного кишечника.
Имбирный чай: помощник при ПМС!
Справиться с симптомами предменструального синдрома может помочь чай на основе корня имбиря.
Чай из малины: готовит тело к родам!
Считается, что употребление этого напитка помогает подготовить мышцы матки к родам.Однако прежде чем начать принимать малиновый чай на регулярной основе, нужно обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Чай из эхинацеи: помогает при простуде!
Чашка чая из сырья эхинацеи не является лекарственным средством, но может помочь справиться с признаками простуды. Теплый напиток позволяет утолить боль в горле, «прочистить» заложенный нос и в общем улучшить самочувствие. Эхинацея укрепляет иммунную систему, поэтому чай с ней можно смело включать в ежедневный рацион.
Ромашковый чай: сонное зелье при бессоннице!
В одном исследовании с участием 80 женщин после родов, испытывающих проблемы со сном, употребление ромашкового чая на протяжении двух недель способствовало улучшению качества сна и уменьшению симптомов депрессии.
Чай из гибискуса: снижает высокое давление!
Этот чай вкусный как в горячем, так и в холодном виде. Он имеет насыщенный, освежающий и немного терпкий вкус.
Чай улун: эффективен для снижения веса!
Он может помочь уменьшить жировые отложения тем, кто имеет избыточный вес или страдает от ожирения.А ещё это достойная альтернатива кофе! В древности говорили, чай улун дарит бдительное спокойствие.
Чай из шалфея: улучшает умственные способности!
Этот напиток улучшает память и мышление у людей разного возраста, а также помогает предупредить развитие болезни Альцгеймера у пожилых людей. Экстракт шалфея укрепляет здоровье сердца и защищает от рака толстой кишки.
Зеленый чай: предупреждает развитие онкологии!
Один из самых популярных видов чая на рынке! В нем высокое содержание антиоксидантов, катехинов и веществ, благотворно влияющих на здоровье и самочувствие. Существуют ограниченные данные, что зеленый чай обладает противораковыми свойствами. А ещё он помогает сжигать дополнительные 30 калорий в сутки за счет увеличения скорости метаболизма.
Чай из мелиссы: защищает клетки организма!
Это отличное подспорье в сохранении красоты и здоровья кожи. Кроме того мелисса повышает умственные способности и улучшает настроение.
Чай ройбуш: поддерживает здоровье костей!
Этот удивительный напиток родом из Южной Африки рекомендовано пить всем, кто активно занимается спортом или физическим трудом, а также всем пожилым людям. Ройбуш благотворно влияет на костную массу, а именно — стимулирует клетки, участвующие в росте и построении костей.
Чай из шиповника: уменьшает воспаление!
Такой напиток станет «находкой» для людей, страдающих от ревматоидного артрита и остеоартрита. Полезен чай из шиповника и для людей с ожирением.
А какой чай нравится Вам?