Ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки.
В 2020 году Всемирный День почки проводиться под девизом «Здоровые почки - у всех и везде: от профилактики и выявления до равного доступа к медицинской помощи».
Ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки.
Большинство людей недооценивают жизненно важную роль почек в организме. Примерно каждый десятый взрослый имеет ту или иную патологию почек. Болезни почек являются причиной высокой заболеваемости у сотен тысяч пациентов и нередко приводят к смерти. Своевременное начало лечения позволяет предотвратить прогрессирование заболевания у 30-50% больных.
Почки регулируют объем жидкости в организме и фильтруют кровь, поступающую в них по почечным артериям. Почки обильно снабжаются кровью, при этом в течение суток через них протекает примерно 230 л крови. Фильтруя кровь, они удаляют из нее ненужные и вредные вещества, которые затем выводятся наружу через уретру в составе мочи.
Чтобы сохранить здоровье почек, необходимо придерживаться некоторых правил:
1. Вести активный образ жизни, контролировать массу тела;
2. Регулярно проверять уровень сахара в крови;
3. Контролировать артериальное давление - гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек;
4. Питаться правильно, пить не менее 2-х литров воды в день, не заменяя ее соками или сладкими газированными напитками;
5. Не курить! Никотин снижает кровоток в почках, что ведет к снижению их функции;
6. Не злоупотреблять лекарствами, не принимать без назначения врача, т.к. некоторые из них обладают нефротоксическим побочным действием;
7. Регулярно проходить обследование почек. Особенно если у вас присутствуют такие факторы риска, как сахарный диабет, гипертензия, лишний вес, кто-то из членов семьи страдает заболеваниями почек.
Пресс-служба ГАУЗ "Лениногорская ЦРБ"